Nhân tố hàng đầu khiến ta căng thẳng chính là những nhiệm vụ bất khả thi. Trong điều kiện nào thì bạn làm việc hiệu quả nhất? Thời gian lý tưởng để bạn đi ngủ và thức dậy là khi nào? Bạn có thích ngủ sau khi ăn trưa không? Sau một tiếng đồng hồ, bạn sẽ phát hiện ra rằng vì quá mê mải việc giải quyết thủ tục kia nên những công việc lặt vặt còn lại không còn mê hoặc được bạn nữa.
Kế hoạch về giai đoạn thứ ba của cuộc đời bạn có thể như sau: Thật buồn cười nếu những người đã kết hôn cứ mong tìm lại được cảm giác rung động của lần đầu hò hẹn. Mối quan hệ càng riêng tư bao nhiêu thì bạn càng phải cẩn trọng khi chọn cách từ chối này bấy nhiêu.
Sau khi phân tích về các khách hàng của mình, Ralph Tegtmeier - một nhà tư vấn đầu tư - đã đi đến một kết luận gây kinh ngạc rằng có một sự nghịch lý: theo bản năng, những người không hạnh phúc thường tạo ra giá trị tiêu cực trong tài khoản của họ. Chính vì thế, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một số bước đơn giản hóa để giúp bạn đạt được hạnh phúc và sự mãn nguyện trong cuộc sống. Giờ thì chúng ta sẽ tuần tự đi qua từng giai đoạn.
Người mà bạn yêu thương đã âm thầm đi cạnh bên bạn được một lúc. cũng nhận ra rằng ông đã vô thức hình thành cảm giác rằng địa vị của ông được nâng cao thông qua sự tín nhiệm ông có được. Hãy thỏa thuận với sếp, đồng nghiệp và người thân của bạn về thời gian làm việc cũng như cách tổ chức hiệu quả nhất.
Hãy gọi điện thoại nhầm số và nói: "Xin lỗi!". Con đường đơn giản hóa đảm bảo rằng bạn sẽ không chết khi còn là con sâu. Bạn mới là sếp, chứ không phải cuốn lịch của bạn!
Bạn nhận thấy mình đang bước đi trên những hạt cát giòn. Hemphill đã tìm ra một phương pháp hiệu quả trong việc lưu trữ giấy tờ: các ô đựng hồ sơ từng bước. Hãy chuyển từ vị thế "nạn nhân" sang vị thế của "người chủ động".
Bạn tìm được những mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống riêng tư và công việc khi nhận được những lời mời từ người khác. Bạn cũng có thể nhìn qua và biết được rằng mình đã đọc cuốn sách này một cách kỹ lưỡng. Sau khi tắm xong, hãy tự làm khô người bằng những chuyển động mạnh mẽ.
Nỗi sợ hãi có nguồn gốc từ sự suy đoán về mối nguy hiểm có thể xảy ra. Khách hàng sẽ không đánh giá thấp bạn thông qua thời gian bạn dành cho họ mà chính là ở ấn tượng cuối cùng bạn tạo ra đối với họ. Hãy "thắt lưng buộc bụng".
Điều đó đồng nghĩa với việc bạn phải giữ cho rìa cửa sổ của mình trống trải. Liệu pháp hương thơm. ("Đừng dẫn về nhà những vị khách không muốn cởi giày ra khi bước vào nhà!").
Phòng tắm phải là môi trường mà trong đó bạn cảm thấy mình là tâm điểm và không bị làm phiền bởi bất kỳ điều gì. ("Đừng dẫn về nhà những vị khách không muốn cởi giày ra khi bước vào nhà!"). Hãy xem xét kỹ lưỡng những khoản mục chi tiêu trong năm qua của bạn.