Sau đó, hãy dành cho sự phán xét của bạn vị trí xứng đáng với nó: đặt nó vào một chiếc hộp đựng đồ cũ hoặc vứt nó xuống nhà kho. Có rất nhiều lý do khiến nhiều người lưu giữ đồ đạc mà mình không cần dùng đến: lòng tôn trọng (đối với những người đã tặng quà cho mình), dự phòng cho những lúc khó khăn trong tương lai, phải tốn nhiều tiền mới có được nó. Qua nhiều năm nghiên cứu, Batmanghelidj phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị lên cân nhiều nhất lại là những người thường xuyên uống các thức uống dành riêng cho người giảm cân.
Nó chẳng hề yêu cầu bạn phải trở thành một người khác. Ngoài ra, giấc ngủ cũng cải thiện khả năng phản ứng giúp ta làm việc hiệu quả hơn. Tất cả hoặc không gì cả.
Hãy vượt ra khỏi khuôn mẫu này bằng cách thư giãn nhiều hơn khi bạn bị căng thẳng. Bạn sẽ được đề cao và yêu thương. Họ đánh mất khả năng nhìn thấy bức tranh toàn cảnh về tương lai cũng như sự năng nổ của bản thân.
Thế là cuộc sống của họ buồn tẻ hơn và dần bị mất cân bằng. Nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn sẽ thấy việc giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều so với việc duy trì tình trạng thừa cân. Điều đó sẽ tốt hơn cho tất cả những người có liên quan!".
Chính vì thế, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một số bước đơn giản hóa để giúp bạn đạt được hạnh phúc và sự mãn nguyện trong cuộc sống. Việc diễn thuyết có thể tiêu tốn rất nhiều thời gian chuẩn bị cùng sức lực tinh thần của bạn nếu bạn sợ đứng trước đám đông. Họ quan trọng đối với tôi hơn mọi thứ".
Moeller đã tìm hiểu về sự thất bại trong hôn nhân và quan hệ lứa đôi. Thay vào đấy, hãy nhấn mạnh khía cạnh hấp dẫn của công việc ấy. Lòng tôn kính cơ bản đối với cuộc sống là điều mà mỗi người đều có thể cảm nhận được.
Quan điểm sống của bạn tựa như một đồng xu hai mặt: tích cực và tiêu cực. Hãy đi du lịch với hành lý nhẹ nhàng. Hoặc "Hãy để tôi suy nghĩ về việc này.
Thái độ của người thắng cuộc: Hãy phân tích (sau cú sốc ban đầu) những gì mà người đồng nghiệp của bạn đã thực hiện tốt. Chỉ tham khảo ý kiến những ai có thể giúp đỡ công ty bạn thật sự. Bạn biết rằng việc trò chuyện không chỉ giúp bạn thiết lập mối quan hệ với người kia mà còn với chính bản thân bạn.
Nhiều người nghĩ rằng họ chỉ cảm thấy mình giàu có khi sở hữu thật nhiều thứ. Mối quan hệ càng riêng tư bao nhiêu thì bạn càng phải cẩn trọng khi chọn cách từ chối này bấy nhiêu. Thái độ của bạn càng tích cực bao nhiêu thì giấc ngủ của bạn càng có lợi bấy nhiêu.
Đó là nguyên tắc của việc dành thời gian cho những điều quan trọng. Những khó khăn trong đời sống chăn gối thường do tác dụng phụ của cácloại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm cân. Nó là kết quả của sự hào hứng khi khởi đầu một con đường mới.