Liệu pháp này hữu hiệu cho cả nam giới và phụ nữ. Khi bạn hoàn tất một công việc nào đó, hãy rà soát lại tất cả các hồ sơ có liên quan và các bìa lưu trữ hồ sơ. Lòng đố kỵ là dấu hiệu cho thấy bạn đã không thể hiện được tiềm năng sáng tạo của mình.
("Khi tôi đã làm xong việc này, tôi sẽ cho phép bản thân chơi trò "Đảo khỉ" trên máy tính"). Bạn có khuynh hướng dự trữ thời gian như một công cụ an toàn. Một trong những bài giảng chủ đạo của nhà huấn luyện chiến lược Wolfgang Mewes đó là, những ai biết tập trung vào điểm mạnh của mình có thể tạm thời phớt lờ các điểm yếu khác.
Giữa thế giới nội tâm và cuộc sống bên ngoài của bạn luôn có một sự tương ứng nhất định. Nếu bạn đang ngồi ở bàn làm việc thì hãy đặt tay và khuỷu tay thật thoải mái trên mặt bàn rồi ngả đầu lên cánh tay mình. Dù làm nghề tự do nhưng ông kiếm ra nhiều tiền đến nỗi khiến nhiều người ganh tị.
Cơ thể chúng ta thường rất vất vả trong việc tiêu hóa thức ăn vào buổi tối. Và họ luôn cảm thấy mình giàu có, bất kể trong tay họ có bao nhiêu tài sản chăng nữa. Mối quan hệ giữa bạn với tiền bạc là một khía cạnh quan trọng trong tính cách của bạn đồng thời nó còn là một bước tiến dài trên con đường tiến đến cuộc sống đơn giản và hạnh phúc.
Hãy tạo một hộp thư "năm tuần". Họ đánh mất khả năng nhìn thấy bức tranh toàn cảnh về tương lai cũng như sự năng nổ của bản thân. Đừng xem thường bản thân hoặc xem thường người khác bằng cách nói những câu đại loại như: "Ồ, ai cũng làm được điều đó mà".
Tuy nhiên, hãy cân nhắc khi chọn địa điểm này. Theo một nghiên cứu ở Đại học Hanover, Đức, hơn 50% những người trên sáu mươi lăm tuổi vẫn đang phải gánh vác quá nhiều trách nhiệm vì các điều kiện sống của họ: một căn hộ quá lớn hoặc một khu vườn quá rộng. Sự thật là: Lên kế hoạch là một trong những cách chuẩn bị tốt nhất trong quan hệ gối chăn.
Hãy thử đùa giỡn với ý nghĩ này: Liệu cuộc sống có đơn giản hơn không nếu bạn sống bằng tiền lãi tiết kiệm và làm một công việc mà bạn yêu thích hay nếu bạn có thể dâng hiến toàn bộ tâm lực của mình cho người khác mà không cần lo lắng về tiền bạc? Và hẳn là không ít người trong chúng ta từng gặp phải những công chức quan liêu luôn tìm cách gây khó dễ cho người dân - những người mà đáng ra họ phải phục vụ. • Hãy nhờ ai đó kiểm tra những gì bạn đang làm: hãy tìm một người bạn cùng tập (nhưng đừng chọn người trông mong ở bạn quá nhiều!); hãy dánh dấu những buổi tập trên một cuốn lịch.
Kế hoạch về giai đoạn thứ ba của cuộc đời bạn có thể như sau: Ông là hiện thân cho bản chất tàn nhẫn của mẫu người số Hai: Ta làm tất cả cho ngươi, nhưng ta trông đợi ngươi đáp trả bằng sự biết ơn và lòng trung thành tuyệt đối. Nhưng điều này vi phạm nguyên tắc tự do của lời yêu cầu.
Trong những chuyến đi dài, bạn có thể giữ những chiếc chìa khóa của mình (thứ mà bạn chỉ cần khi bạn trở về nhà) trong một ngăn cố định của chiếc túi du lịch. Phản ứng điển hình (nhưng sai lầm): Người vợ sẽ đưa ra lời chỉ trích mang tính xây dựng và lời khuyên như sau: "Anh không nên ôm đồm nhiều quá. Trong thế giới vật chất, chính những điều vụn vặt mới là nguyên nhân cản trở sự phát triển của bạn; khi nói đến vấn đề tiền bạc thì chính những ý nghĩ và cảm xúc của bạn về tiền bạc đã làm điều tương tự đó.
Một gia đình hạnh phúc có ảnh hưởng tích cực đến con cái. Bạn có thể ăn mừng một mình hoặc cùng với người khác. Ngay lúc ấy, nó chậm rãi sải rộng cánh, bay vút lên và lượn về phía mặt trời đang dần khuất bóng.