Bước đầu tiên là lắng nghe. Chúng ta cần vững tâm để đối mặt với nhiều tình huống khó khăn, nhưng đừng nên quá cứng nhắc đến độ không quan tâm đến sự đau khổ của người khác. Một thính giả đã trả lời: “Ba”.
"Nếu bạn luôn luôn làm những gì đã làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì đã nhận được. Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai. Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu.
Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác. Một thính giả đã trả lời: “Ba”. Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?".
Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao). Đầu tiên: "Who?” - Ai cần học tư duy tích cực? Nó ứng dụng cho những ai? Câu trả lời quá dễ phải không? Cho tôi. Điều này cũng có hiệu quả tương tự đối với những mối quan hệ cá nhân khác của chúng ta.
Chúng ta dễ bị mắc kẹt vào những điều vụn vặt, và dần dà, những điều vụn vặt này trở thành những điều to tát mà chúng ta không thể rũ bỏ được. Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang. Bạn có bao giờ dừng lại để quan sát những suy nghĩ của mình? Bạn có bao giờ nghĩ tới việc đặt một dấu chấm hỏi cho suy nghĩ của mình? Hầu hết chúng ta đều để cho chúng "chạy lung tung", lang thang khắp các ngõ ngách trong tâm trí.
Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân. Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta.
- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta. Đồng thời, chúng ta cũng sẽ khắc phục được những yếu kém của mình nếu có sự quan tâm và lòng chân thành. Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt ngoài tầm kiểm soát của bản thân như: "Tại sao lại thế?", "Giá như".
Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực. Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.
Nhưng chúng ta cũng phải biết cách bước lên những nấc kế tiếp của chiếc thang tiến bộ. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát. Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.
Đó là một thái độ chung bao gồm toàn những nỗi bất mãn, giận dữ, chỉ trích, tiêu cực hoặc không ngừng đòi hỏi "một cái gì đó hơn nữa". * Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia. Có một câu nói rất hay rằng: "Tôi thà biết vài câu hỏi còn hơn biết tất cả các câu trả lời".