Những cách hành xử này chẳng bao giờ giúp bạn tiết kiệm thời gian. Việc thấu hiểu mối quan hệ này gần như là một giải pháp đối với Oliver E. "Chỉ cầm một giấy tờ lên và giải quyết nó ngay lập tức" là nguyên lý khôn ngoan trong trường hợp này.
Hầu hết các chất thiết yếu đối với cơ thể ta đều do cơ bắp sản sinh ra. Hãy kiểm tra các phòng ốc trong ngôi nhà của bạn và hãy khám phá ra sự kết nối giữa bạn với không gian sống quanh mình. Cơ thể bạn chính là tài sản riêng tư nhất của bạn.
Hãy ăn cho đến khi bạn cảm thấy thật sự no. Hãy nói về chương trình giảm cân của bạn bằng những thuật ngữ tích cực. Dòng chảy đó có liên quan đến sự giản đơn trong nội tâm bạn.
Hãy chọn những bộ quần áo đơn giản mà bạn có thể mặc trong mọi dịp. Hãy thông báo với mọi người khi bạn đi vắng. Hãy dành một khoảng thời gian để cơ thể bạn làm quen với việc thức dậy, bằng với thời gian mà bạn chuẩn bị ngủ.
Việc độc lập về mặt tài chính có nghĩa là bạn có đủ tiền để ít khi phải bận tâm quá nhiều về nó. Họ thường có cảm giác rất chính xác về tất cả những gì đẹp đẽ, tự nhiên và khác thường, nhưng họ cũng hết sức đau khổ khi biết rằng còn rất nhiều thứ mà họ không thể đạt được. Tiếp theo, hãy lập một danh sách thứ hai trong đó định ra những khoảng thời gian làm việc cho ít nhất một tuần và hãy ước lượng chất lượng làm việc của mình một cách chủ quan.
Hãy phát biểu lại về thực tế ấy dưới dạng một lời phán xét khác: "Anh ấy đi cũng phải thôi. Việc thấu hiểu mối quan hệ này gần như là một giải pháp đối với Oliver E. Hãy phác thảo khung sườn cho ý tưởng ấy và thời hạn thực hiện.
Họ không tin tưởng vào nó. Những khoản tiền lớn sẽ tiếp tục chảy vào nền kinh tế và giữ cho nó hoạt động liên tục. Nghi thức này giúp bạn phân biệt được sự phán xét của chính mình với một sự phán xét đến từ bên ngoài.
Hãy dưỡng nuôi các mối quan hệ xã hội của bạn vào buổi sáng, giờ ăn trưa và vào cuối ngày bằng những cuộc tán gẫu ngắn có giới hạn thời gian rõ ràng. Hoặc "Tôi muốn bắt chuyện với Rita để chúng tôi có thể hiểu nhau hơn". Bạn có cảm giác như thể là bạn đang tiến rất gần
Căn phòng tăm tối của ông có những cành hồng héo úa, một tập thơ đang mở và cuốn nhật ký của chính ông. Nhưng điều chủ yếu được bàn đến ở đây chính là việc những người luôn cảm thấy tội lỗi về tất cả mọi chuyện xảy ra trong cuộc sống, chẳng hạn như khi họ chi xài vài đô-la cho một thú tiêu khiển nào đấy, khi chưa làm việc đủ nhiều, khi những người xung quanh ngã bệnh hoặc khi họ từ chối một lời yêu cầu. Đôi khi, cha mẹ thường có một ngụ ý nào đó (dù là vô thức) khi đặt tên hoặc gọi tên con ở nhà.
Đừng hướng cuộc trò chuyện sang những chủ đề chung chung hoặc các vấn đề cá nhân. Vợ của bạn yêu cầu: "Anh đừng làm việc trong hội đồng nữa". Phản ứng của bạn đối với câu trả lời này sẽ là mối quan tâm chính trong các công ty có tính cầu tiến: "Chúng ta có thể làm gì để nó trở nên đơn giản hơn?".