Cuộc sống của bạn không chỉ bao gồm bản thân bạn mà thôi. Các áo thun, áo có bâu. "Đó là lời đề nghị rất tuyệt!".
Giờ thì bạn đã có sức mạnh để đối phó với những nơi tích tụ hồ sơ cao ngất ngưỡng. Mark Wössner - nguyên giám đốc điều hành của Bertelsmann, luôn bảo rằng ông rất muốn biết liệu ông có làm tổn thương đến nhân viên của mình không. Hãy trình bày về tiện ích của sản phẩm hoặc dịch vụ của bạn sao cho nó có vẻ thật độc đáo và khiến cho khách hàng chẳng cần nghĩ đến việc so sánh với các sản phẩm cùng loại.
Vì vậy, tốt hơn hết là bạn hãy đặt mình ngang hàng với những người đã viết nên những cuốn sách (không hoàn hảo) và có can đảm để chuyển sang một công việc (không hoàn hảo) khác. Hãy để cho mọi suy nghĩ được tự nhiên tuôn chảy. Hãy kết hợp cả hai lĩnh vực đó và cố gắng cân bằng chúng.
Cậu bé phải mất một thời gian dài mới thoát khỏi những kỳ vọng vô lý của cha mẹ để có thể sống cuộc đời của chính mình. Khi đó, bạn sẽ không phải tuyệt đối tuân theo cuốn lịch ghi chú các cuộc hẹn mà sẽ tự do hành động. Làm nóng cơ thể trước khi chạy: Hãy vươn người và thư giãn khoảng từ một đến hai phút.
Tóm lại: Cả ba trung tâm đều hưởng lợi từ ơn phúc của đại não. Bạn nhìn thấy những bụi gai, sỏi đá, rong rêu và rác rến. Về mặt sinh học, điều này có ý nghĩa là bạn sinh con đẻ cái hoặc bảo vệ cuộc sống của những người khác theo một cách nào đấy.
Hãy tóm lược nội dung hoặc dùng trang tựa đề của nó cho vào ô đựng hồ sơ treo tương ứng. Bạn có thể biến việc tập luyện nhanh chóng này thành một thói quen sinh hoạt của mình. Thế nhưng, ta lại dành khoảng thời gian khổng lồ để đi chợ, làm việc nhà, dọn dẹp và sửa chữa đồ đạc.
Ví dụ, sự hình dung trong đại não có thể giúp chữa lành các chứng bệnh, làm dịu và viết lại ký ức cảm xúc. Hãy tiếp tục với ví dụ của chúng ta. Bạn cũng cần có một không gian trống để đặt bàn làm bếp.
Liều thuốc chữa trị: Hãy rời khỏi phòng trong khi cái ti-vi vẫn còn mở. Đây là những loại cấu trúc tính cách làm tiêu tốn nhiều thời gian nhất: Xin hãy giao cho người khác.
Bí quyết đơn giản hóa này nghe có vẻ rùng rợn. Họ xem những gợi ý của vợ là sự chỉ trích ngụy trang. Csikszentmihalyi gọi trạng thái này là "dòng chảy": khi quá đắm mình vào một hoạt động nào đó, mọi thứ xung quanh dường như chẳng còn quan trọng với ta nữa - tựa như trẻ nhỏ hết mình trong một trò chơi gay cấn vậy.
Hãy làm cho người bạn đời của bạn ngạc nhiên bằng cách sống lại những xúc cảm yêu đương ngày trước. Neil Fiore, một trong những chuyên gia trong lĩnh vực tổ chức công việc, đã nghĩ đến một hình ảnh ẩn dụ rất ấn tượng để minh họa cho sự chần chừ: Tấm ván. Việc bạn sẽ làm gì với bản danh sách liệt kê ấy là điều không quan trọng.