Chúng ta ngủ ít hơn cha mẹ mình khoảng bảy mươi phút mỗi ngày. Người đóng vai trò quan trọng nhất trong việc này chính là người bạn đời của bạn. Anh ấy cứ bỏ mặc tôi một mình.
000 nhân viên, doanh thu năm 2004 đạt 7,5 tỉ euro. Rất khó để ta từ bỏ được thói quen "nước đến chân mới nhảy", bởi hiểu được bản chất của mình là việc hết sức khó khăn. Chúng ta không còn đề cập đến bàn làm việc lộn xộn hay những nỗi lo lắng về tiền bạc nữa.
Có một quy luật tự nhiên trong lĩnh vực tâm lý học, tương tự như trong vật lý học: Mức độ căng thẳng mà bạn đã chịu đựng tương ứng với khả năng đương đầu với sự căng thẳng của bạn. Trong khi đó, những người khác lại cảm thấy hẳn phải có mưu mẹo gì ở đây nên quyết định chọn phương án b). Những thứ này được cho vào một
Sau khi chọn được địa điểm, hãy thông báo với mọi người về sự vắng mặt của bạn, như thể bạn sẽ ra ngoài vậy. Trong buổi lễ, hãy thể hiện lòng biết ơn đến người đã gửi thư mời cho bạn. Bạn có thể là một nhà tổ chức đặc biệt giỏi nhưng lại ôm đồm quá nhiều việc.
Trong hầu hết các trường hợp, mọi việc sẽ trở nên rõ ràng hơn vào lần thứ hai. Hãy cất những loại giấy tờ mà bạn không cần dùng thường xuyên trong suốt chuyến đi trong hành lý của bạn. Nathan Zeldes - giám đốc sản xuất của Intel Israel, một trong những chuyên gia lĩnh vực này - đã đưa ta một số lời khuyên như sau:
Khi bạn đánh răng, hãy đứng vào tư thế của người trượt tuyết chuẩn bị trượt xuống dốc và nhẹ nhàng nhảy bật lên bật xuống. Hãy để ý xem nơi ấy thay đổi như thế nào theo từng mùa. Hãy nói với người khác về các lỗi lầm ấy bằng cách đưa nó vào những câu chuyện vui vẻ.
Thái độ này có thể được xem như một chủ nghĩa vị kỷ lành mạnh. Bạn đã biết rằng giữa sức khỏe, tình hình tài chính và nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Đừng quen với việc mắc nợ.
bên mình còn quan trọng hơn so với ở nhà. Học cách lắng nghe cơ thể bạn và giữ gìn các nguồn năng lượng của mình. Họ cảm thấy mình bị kéo theo hai hướng cùng lúc.
Vấn đề ở đây là họ có bao nhiêu thời gian rảnh để tùy ý sử dụng. Đừng cảm thấy tội lỗi khi bảo vệ thói quen ngủ trưa của mình. Một lựa chọn tốt hơn là hãy tìm một "người hầu phòng thời xưa" như một cái giá treo, một sào treo quần áo và các ngăn tủ để đựng chúng.
Hãy dành thời gian cho việc ưu tiên hàng đầu. Hãy nghĩ ra những cách thức mới để cất giữ đồ đạc. Nhiều người khác làm việc đạt hiệu quả nhất trên máy bay.